Rückbildung

Dieser Kurs ist für frischgebackene Mütter gedacht und kann ab der 6. Woche nach der Geburt gestartet werden.

Mit guter Musik werden gezielte Übungen durchgeführt, die zur Kräftigung aller Muskelpartien bestimmt sind. Der Fokus liegt dabei auf Beckenboden und Bauch, aber auch die Beine, der Rücken und die gesamte Körperstabilität werden trainiert.

In der Regel besteht die Kursgröße aus 12 Teilnehmerinnen.
Die Babys sind herzlich willkommen!



Kurszeiten
Dienstags (Gyn. Praxis Marienburg)

12.09.–21.11.2017 (nicht am 3.10. und 31.10.)
 10:00–11:10 Uhr

Mittwochs (Tanzschule Marienburg)
06.09.–01.11.2017
15.11.–24.01.2018 (nicht am 28.12. & 04.01.)
 11:30–12:40 Uhr

Donnerstags (Rodenkirchen)
07.09.–02.11.2017
16.11.–25.01.2018 (nicht am 28.12. & 04.01.)
 10:00–11:10 Uhr


Kurse für 2018 werden ab November 2017 erscheinen

 

 


Kursorte
Rodenkirchen

„Ninas Körperwerkstatt“
Wilhelm–Leibl-Str. 1
50999 Köln–Rodenkirchen
www.ninas-koerperwerkstatt.de

Tanzschule Marienburg
„Tanz – und Gymnastikschule Haber“
Mehlemer Str. 8
50968 Köln–Marienburg
www.tanz-haber.de

Gyn. Praxis Marienburg
Gynäkologische Praxis Dr. Mariam Arndt
Marienburger Str. 26
50968 Köln–Marienburg
www.docforwomen.de

Anmeldung
Vesna Wirtz (Hebamme)
E-Mail: hebammevesnaaol.com
Telefon: 0221 9438884

 

 

Kosten
Die Kosten für alle teilgenommen Stunden übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Privat versicherte Damen sollten Rücksprache mit Ihrer Kasse halten. Aber auch hier wird die Leistung in der Regel erstattet.

Zusätzlich wird ein Eigenanteil in Höhe von 20,– € erhoben, da die von den Krankenkassen bewilligte Gesamtstundenzahl überschritten wird.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen leider keine versäumten Stunden. Daher müssen diese von den Teilnehmerinnen privat übernommen werden. Die Kosten pro versäumter Stunde betragen 11,33 €.